Etiket: Diyet

“İlk 15 günde horlama azalmaya başlıyor” Horlama, uyku ve yaşam kalitesini engelleyen sorunların başında geliyor. Horlama şikayeti olan kişilerin sabahları ...

Hangi sıklıkla tartılmalı? Vücutta yağ oranımızı nasıl anlayabiliriz? DİYET HAKKINDA AZ BİLİNEN 7 GERÇEK Yaz mevsimiyle birlikte pek çok kişide ...

Alınan kalori ile harcanan kalori arasındaki fizyolojik dengenin bozulmasıyla oluşan fazla kilolar günümüzde birçok insanın sorunu. Peki neden kilo alıyoruz? ...

‘Türkiye Beslenme Rehberi’nde, başta çocuklar ve gençler, doğurganlık çağındaki kadınlar ve yaşlılar olmak üzere tüm yaş grubundaki bireylerin süt ve ...

Doğru Beslenmeye Giriş Diyetisyen Çağıl Kıran Er Yaz aylarına yaklaştığımız bahar ayları genellikle kilo vermeye ve sağlıklı beslenmeye karar verdiğimiz dönemler ...

Refika'nın Mutfağı Sağlıklı Tarifler   Toprak Altı Salatası PİŞİRME ZAMANI:  5 dk. KAÇ KİŞİLİK:  1 ZORLUK: Kolay İçindekiler 150 gr. beyaz ...

İnsanlar neden sürekli şişmanlıyor? Prof. Dr. Hüseyin Nazlıkul; ''Homo sapiens mamutun arkasından koşarken tek bir endişeye sahipti: Uzun süre yaşayabilmek ...