Etiket: egzersiz

Hipertansiyon hastalığı hakkında uyarılarda bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Orhan, “Primer hipertansiyon, kalp-damar sistemindeki kan basıncının sürekli olarak yüksek ...

Dengeli bir bağırsak florası eşittir güçlü bağışıklık Yaşam süresi ve kalitesi birçok etkene bağlı olarak değişebilmektedir. Çevresel faktörler, genetik miras, ...

Sağlıklı bir yaşamın yolu dengeli beslenmeden, egzersizden, yeterli vitamin ve mineral alımından geçiyor. Eczacı Ayşen Dincer, yeni yılda daha sağlıklı, ...

Cinsel olarak aktif kalmak, sağlıklı bir yaşam kalitesini sürdürmek ve eşinizle mutlu olmak için önemli ama kalp hastalığınız varsa, seks ...

‘Türkiye Beslenme Rehberi’nde, başta çocuklar ve gençler, doğurganlık çağındaki kadınlar ve yaşlılar olmak üzere tüm yaş grubundaki bireylerin süt ve ...

Zayıflarken sağlığımızı kazanmak için PİLATES   Gaye Gürsel; Pilates egzersizlerinin temel amacı bütün kasların eşit olarak kuvvetlenmesi için ona uygun ...

İnsanlar neden sürekli şişmanlıyor? Prof. Dr. Hüseyin Nazlıkul; ''Homo sapiens mamutun arkasından koşarken tek bir endişeye sahipti: Uzun süre yaşayabilmek ...